夜明け
 
朝の4時半を過ぎるとずいぶん明るくなってくる
 
歩き瞑想は 楽しい  金剛杖の鈴の音と 
 
カチ〜ン  カチ~ンと 響く音とアスファルトと杖とのコラボレ〜ション 
 
全身を抜けて宇宙に拡がる
 
 
無  ム ????
 
突然ぱっと明るくなった  ハッ ハッ  ハァ〜
 
それはな  これでいいのだ  と生きることだよ
 
これでいいのだの  の内(なか)には自分が無いだろ
 
 
あぁーさっぱりした  
 
頭の中から黒い鳥が飛び去った 代わりに金色の鳥でいっぱいになった