睡眠

睡眠時間に考え直す時が来た

先日　どうしても参加して優勝したいゴルフコンペがあった

ゴルフウエアーも手袋も　ボールも新調し　練習も完璧に終了してコンペに備えた

当日のお天気も　風は少々あるものの　乾燥した空気が心地よいゴルフ日和だった

　

今までの僕の生活習慣は　　寝るのが25時　　起きるのが朝の４：３０分

３～４時間の睡眠時間　なかばそれを自慢して来た

しかし　ゴルフコンペに参加して　いやが上にも考え直さなければならない時が来た

午前中のスコアーは　午後に繋がるまぁーまぁーの成績で有った

しかし　お昼済ませて　休憩なしのスタート　休憩時間が全くない、、、お昼寝出来ない

食事後の睡魔が襲った　　キャディーさんが祈った

午前の哲さん戻って　と真剣になった

集中力が付かない　夢うつつでアドレス　　連続OB

結果は　大晦日の除夜の鐘の数　　いくら仏教が好きでもせめて８０台で終わりたかった

あの睡魔は何だったのだろう？　　ビールも飲まなかったのに　　

その事が僕の生活習慣を考え直す時期に来た事を予感させた

今朝のFAXの中に48歳　心筋梗塞の訃報の連絡があった

睡眠不足で仕事　スポーツ　講演会　座禅　何一つプラスに働く物は無い

良い時に善い気付きを頂いた　　期待が大きかっただけにショックも大きかった

これからは　長生きが目的ではないが　いつもベスト目指して摂生しよう

哲